Après les fêtes nous pourrions facilement vous expliquer comment purifier votre organisme ou comment entamer une cure détox pour éliminer tous les excès de ce dernier mois. Mais non, pas cette fois-ci ! Aujourd’hui, pour cette nouvelle année, nous voulons vous faire découvrir 3 aliments ou éléments à consommer en complément de vos habitudes qui seront les stars de 2018. Ils pourront se révéler comme de réels alliés pour votre santé. Surprenants et loin d’être présents dans notre alimentation au quotidien, ils pourraient bien redonner un coup de peps autant à vos recettes qu’à votre organisme !

1. Le miel au placard, nous on vous parle du POLLEN

Produit détox par excellence, pas de panique nous n’allons pas vous faire manger le pollen qui vous fait éternuer lors de l’arrivée du printemps. Celui que nous vous conseillons ici est beaucoup moins allergène. Récolté par les abeilles il se consomme souvent sous forme de petites boules de couleur dorées. Considéré aujourd’hui comme un super-aliment, il possède de nombreux nutriments et une importante richesse en anitoxydants (tout comme nos amies les graines et les baies). Le pollen apparaît aujourd’hui dans nos assiettes, et pour cause, il est désormais très convoité pour ses nutriments mais aussi pour ses oligo-éléments qui font de cet aliment un réel allié pour votre santé.
Surprise surprise ! Le pollen en regorge et en voilà une de plus: sa valeur antioxydante est largement supérieur à celle des fruits et légumes et 15 à 20 grammes de pollen équivaut à 900g de légumes. Incroyable non ?
Une dernière surprise pour la route: suivant son « végétal » d’origine, le pollen possède différentes vertus. Par exemple, le pollen de ciste est très réputé pour booster le fonctionnement du système immunitaire ainsi que pour réduire la fatigue, le pollen de saule lui protège la rétine de l’œil et enfin le pollen de châtaigner saura vous aider à lutter contre le stress et possède les vertus les plus antioxydantes. Et encore ce ne sont que 3 exemples … la diversité du monde vous permettra de trouver le pollen spécialement adapté à vos besoins !
Pour finir sur une jolie touche, cet aliment a également un impact sur votre beauté : quand il est consommé de manière régulière, le pollen améliore la qualité de votre peau, et fortifie vos ongles ainsi que vos cheveux. 

ATTENTION : Quelques précautions sont à prendre! Le pollen d'abeilles est contre-indiqué aux personnes souffrant d'allergies. De plus Les effets immunostimulants du pollen d'abeilles peuvent interférer avec les médicaments immunosuppresseurs. Si vous êtes dans ces cas de figure, il est préférable de demander à votre médecin avant de consommer ces petites boules dorées.

2. Le charbon actif : un véritable booster pour l’organisme

Sa couleur noire peut surprendre ou même effrayer, mais pourtant le charbon actif possède de nombreuses vertus bénéfiques pour l’organisme. Après une période de fête, il est intéressant d’en connaître les bienfaits pour, peut-être, l’inclure dans une petite cure d’après fêtes.
Mais quel est le super pouvoir de ce charbon actif ? En effet, cette poudre noire est capable d’aider notre corps à se débarrasser de nombreux poisons qui nuisent au bon fonctionnement comme les métaux lourds, les pesticides, les additifs alimentaires ou même encore certains virus. Dans l’écosystème actuel, nous pouvons donc penser qu’une consommation régulière de charbon pourrait nous aider à lutter contre certains phénomènes nocifs pour notre corps.

Comment le consommer ?
Pour une utilisation quotidienne et régulière et pour l’entretien régulier de notre système digestif il est conseillé d’en consommer un gramme par jour. Cependant vous pouvez également réaliser une cure de charbon actif, après les fêtes par exemple. Dans ce cas, une cuillère à soupe par jour (5g) pendant deux semaines sera parfaite pour une véritable cure de drainage.

ATTENTION : À partir d’une dose de 8 g par jour, l'action de certains médicaments est perturbée. Ne pas dépasser les 8g/j. Le charbon actif peut réduire l'efficacité des médicaments y compris la pilule s'ils sont absorbés en même temps, il convient donc de les prendre 3 heures avant ou après la prise du charbon.

3. Les super-héros 2018 sont les supers poudres !

À chaque poudre sa vertu et nous vous en avons sélectionné 3 que nous estimons les plus efficaces et appropriées pour un organisme en pleine santé. Dans vos salades de fruits, dans les smoothies ou même dans vos plats, voici plusieurs idées pour trouver de quoi saupoudrer toutes vos envies. 

ACAI : un antioxydant comme on en voudrait tous les jours

La poudre d’açai, confectionnée à partir de la baie d’açai possède de nombreux avantages à sa consommation. Le fruit possédant une incroyable concentration en antioxydant, elle se retrouve loin devant la grenade ou la myrtille dans le classement ORAC (Oxygen Radical Absorption Capacity). Importante source de calcium, fer, vitamines de tous types ainsi que d’oméga 6 et 9 elle saura vous apporter des éléments essentiels pour renforcer votre organisme. Avec ses arômes de cacao, noisettes et fruits confits, la poudre d’açai se consomme assez facilement : environ une cuillère à café par jour, elle peut être incorporée dans toutes vos préparations, salées ou sucrées.

LE NOPAL : un brûle-graisse parfait pour l’après fêtes

Mais qu’est-ce que le Nopal ? Ce végétal se trouve dans la nature sous forme de cactus. Cet aliment possède une quantité importante de fibres et a le pouvoir d’apaiser vos douleurs gastrique. Ces fibres ont également la faculté de réguler le taux de sucre et permet aussi d’éliminer les graisses et les toxines présentes dans le foie. Contenant des antioxydants tout comme son amie l’açai, elle aidera celui qui le consomme à lutter contre les radicaux libres. Mais comment consommer sa poudre ? Vous pouvez la mélanger à un liquide, ce qui vous donnera une texture épaisse, velouté et verte. A consommer de préférence 3 fois par jour sur la base d’une cuillère à café. Vous pouvez également incorporer cette poudre dans votre sauce ou un dessert, toutes vos envies seront possibles !

LE BAOBAB : un véritable booster pour l’organisme

Nous connaissons tous ce célèbre arbre africain, mais ici nous parlerons de son fruit. Alors qu’il est plutôt méconnu en Europe, ce fruit possède de nombreuses vertus qui pourraient aider notre corps à traverser l’hiver. Contenant 6 fois plus de vitamines C qu’une orange, six fois plus de potassium que la banane et deux fois plus de calcium que le lait, il semble être LE super-fruit qui nous apporterait tout en un ! Mais ce n’est pas tout ! Ce fruit possède également des propriétés antioxydantes sept fois plus importantes que celles de la grenade, de quoi en faire un réel allié pour une détox efficace ! En consommant de la poudre de baobab, vous vous assurez un effet reboostant et vous permet de lutter contre votre fatigue, ce qui est spécialement adapté lorsque nous avons une vie active remplie ou des activités sportives intensives. Cette poudre, vendue dans les magasins bio peut agrémenter et donner un coup de boost à vos yaourts comme vos smoothies. Adoptez-le vous ne serez pas déçue !
Cependant quelques précautions sont à prendre : du à sa richesse en fibres, il faut être prudent quant au surdosage, alors consommez-le avec modération.

Ces 3 aliments insolites pourront devenir vos alliés détox pour aider votre organisme à se purifier en 2018. Et si cela n’est pas suffisant et que vous souhaitez prendre soin de votre peau en cette nouvelle année, misez sur le détox et l’antipollution : réparez, hydratez et protégez ! Un protocole en 3 temps qui boostera votre peau pour un teint magnifique toute l’année grâce à la gamme détox Noxidoxi !