Comment dépolluer son espace pour plus de sérénité ? | Blog Noxidoxi

Comment dépolluer son espace pour plus de sérénité ?

Vous accompagnez vers un mode de vie moins pollué est notre priorité, c’est pourquoi après plusieurs semaines de recherches, d’échanges, de tests et d’expériences, nous avons lancé l’initiative « VIE DEPOLLUEE ». Deux mois de conseils et d’astuces pour apprendre pas à pas à dépolluer sa vie et à mieux vivre 🧘 🍃! Intéressons-nous ici, à la pollution intérieure…

 

COMMENT DÉPOLLUER SON ESPACE POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ ? by @marie.wildyoga

Ouvre tes fenêtres, le printemps est bientôt là. Cette période est l’occasion parfaite pour nettoyer, dépolluer et purifier ton intérieur. En tant que professeure de yoga, c’est un rituel que je ne manque jamais et que je réalise également avant chaque pratique. Mais comment purifier son espace naturellement et dissiper les pensées négatives qui polluent notre quotidien ?

Mon astuce : Le Smudge Stick

📚 QUÉSACO ? Smudge Stick ou bâtons sacrés sont des plantes séchées que l’on brûle pour assainir une pièce, favoriser une connexion spirituelle ou pour aider à se relaxer tout simplement. La fumée dégagées permet de renouveler et restaurer l’énergie positives.

🌿 Quelles plantes choisir? Idéalement un mélange des plantes aromatiques et of course, bio :

  • L’eucalyptus pour purifier la maison ;
  • La lavande pour attirer les énergies positives ;
  • Le Palo Santo pour nettoyer l’atmosphère ;
  • La sauge blanche pour protéger les lieux ;
  • Le cèdre pour favoriser le calme….

Mon Rituel « Maison »: Après avoir fait le grand ménage et ouvert tes fenêtres, allume ton smudge stick et fait le tour de toutes les pièces. Une fois que la fumée s’est dissipée, ferme les fenêtres pour marquer la fin du rituel.

Mon Rituel « Corps & Esprit: Après avoir nettoyer ton corps et dépolluer ton visage grâce aux soins Noxidoxi, allume ton smudge stick devant toi et amène la fumée autour de tes épaules, tes bras, tes jambes… Visualise les pensées négatives se dissoudre avec la fumée.

🗓️ QUAND FAIRE CE RITUEL ? WHEN YOU WANT !

Lors d’un déménagement, d’un changement de saison ou encore avant vos rituels à la lune, vos méditations ou vos pratiques de yoga… Laisse toi simplement guider par ton inspiration et ta créativité 💚

Rendez-vous sur le compte de @marie.wildyoga pour découvrir son enseignement et sa pratique yoga!

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